Günümüzde, hemen herkesin yaşadığı sırt ve omurga ağrıları kişilerin yaşam kalitesini düşürmekle kalmıyor, kaliteli ve sağlıklı uykunun da önüne geçiyor. Günlük yaşam içerisinde önemli sorunlara …
Yatak Uzmanı İşbir Yatak’ın katkılarıyla, doğru yatak seçiminde dikkat edilmesi gereken püf noktaları uzmanına sorduk…
Yaklaşık okuma süresi: 3 dakika. Hamilelikte Her 10 Kadının 7’si Uyku Sorunu Yaşıyor. Hamilelik sürecinde, her 10 kadından 7’si uyku sorunuyla başa çıkmaya çalışıyor. Uzmanlar, …
İnsan sağlığı açısından büyük bir önem arz eden ve yeryüzündeki manyetik alanlarla şekillenen biyomanyetik alan, hücre zarlarında madde alışverişini mümkün kılar. Bu sayede hücreler, atık …
Kaliteli uyku ve doğru yatak seçimi; beyni öğrenmeye, hatıralar biriktirmeye, hafızayı geliştirmeye daha açık hale getiriyor. Sporcularda da bu durum özellikle egzersiz yaparken, yeni şeyler …
Çocuğunuz akşamları uyku saati geldiğinde yatağına gitmeyi reddetmeyerek, yanağınıza bir buse kondurup odasına gitse ve kendini sabaha kadar süren deliksiz bir uykunun kollarına bıraksa, hayat …
(Ofis Çalışanları için Doğru Oturuş Teknikleri) Eğer bilgisayar başında uzun saatler boyunca çalışanlardansanız, bu yazı tam size göre! Masa başında saatlerce hareketsiz kalmak ya da …
Teknolojideki dönüşüm, yatak ve uyku ürünlerinde de devrim yaratan yenilikleri hayatımıza kazandırıyor. Üstün teknolojiler kullanılarak tasarlanan yataklar, artık bedenimizle aynı dili konuşabiliyor. Her türlü bedene …
İyiliğin gücüyle insanlar arasında köprüler kurularak, dünyayı daha yaşanabilir hale getirmek amacıyla her sene 13 Kasım’da kutlanan Dünya İyilik Günü’nde önce kendinize iyilik yapın, iyi …
Gündelik yaşamın yoğunluğuna bağlı olarak, herkesin gün içerisinde uykuya ayırdığı zaman da değişkenlik gösteriyor. Uzmanlar günde en az 5 saat uyumak gerektiğini belirtse de bu …
Bugün hemen hemen her evin en sessiz bölümünde kendine çok özel bir yer edinen yatak odalarının başrol oyuncusu da yataklar! Çünkü uyku, en eski çağlardan …
Günün ortalama 9 saatini işte ya da okulda geçirdikten sonra, kalan kısmı için pastanın en büyük payını uyku alıyor. İyi bir uyku için doğru yatak …
Sonbahar aylarında güneşin etkisini kaybetmeye başlamasıyla birlikte soğuyan havalar, gecelerin uzaması gibi nedenlerle vücudumuzun biyolojik saati de değişiyor. Bu durum gün içinde çabuk yorulma, mutsuzluk …
İyi bir uyku için, doğru yatak seçimi kadar; yastık, yorgan gibi doğru uyku ürünleri tercih etmenin de çok büyük bir önemi olduğunu biliyor muydunuz? Yün, …
İyi bir uyku, fiziksel ve ruhsal sağlığımız için yaşamımızdan en büyük payı alıyor. Yeni doğan bebeklerin anne karnındaki güvenli ortamdan çıkıp, dünyaya gelmelerinden sonraki süreç …
Bebeklerin sağlıklı beslenmesi kadar, deliksiz bir uyku da gelişimlerini destekleyen en önemli etkenlerden biri! Gece boyunca uyuyamayan bebekler, gün içinde kendilerini huzursuz ve güvensiz hissedebilirler. …
Yapılan araştırmalar, düzensiz uykunun çocukların öğrenme yeteneğini olumsuz etkilediğini gösteriyor. Uykusuzluk, çocuklar arasında yaygın olarak görülen dikkat dağınıklığını tetikleyerek, okulda başarısızlığa, davranış bozukluğuna neden olabiliyor. …
Dünyanın belki de tarifi olmayan en kutsal duygusu olan anneliğin başladığı hamilelik döneminde yaşanan hormonal, fiziksel ve ruhsal değişimler, uyku düzenini derinden sarsabiliyor. Anne adaylarının …
