İçeriğe geç

Yatak Uzmanı’ndan Uykulu Bilgiler

  • İŞBİRYATAK.COM
  • Uykupedia
  • Teknoloji
  • Uzmanına Sorduk
  • Tümü
Uykupedia

Sabahları Dinç Uyanmanız İçin Önemli Tüyolar

Sabahları yorgun ve keyifsiz uyanmak, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkiliyor.  Gece uykuya dalmakta yaşanan zorluk ve kalitesiz uyku deneyimi gün içerisinde yorgunluk, halsizlik, sinirli …

Uykupedia

Bebeğinizin Büyüme Yolculuğunu Doğru Yatak İle Destekleyin!

Mükemmel bir gece uykusu, bebeğinizin güne mutlu, zinde ve öğrenmeye açık uyanmasına yardımcı olur. Uyku sırasında büyüyen çocuklar için kaliteli uyku ve doğru yatak seçimi omurga gelişiminin desteklenmesi için büyük öneme sahiptir.

Uykupedia

Uykusuz Kalındığında Vücudumuz Hangi Tepkileri Verir?

Vücudun biyolojik dengesini koruyabilmesi ve görevini yerine getirebilmesi için gece boyunca kesintisiz ve kaliteli uyku ikliminin oluşturulması şart. Değişen dünya ile birlikte hayatın koşuşturması içerisinde …

güncelleme tarihi 13 Mayıs 202213 Mayıs 2022Uykupedia

Sabahları Dinç Uyanmanız İçin Önemli Tüyolar

Sabahları yorgun ve keyifsiz uyanmak, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkiliyor.  Gece uykuya dalmakta yaşanan zorluk ve kalitesiz uyku deneyimi gün içerisinde yorgunluk, halsizlik, sinirli …

Devamını oku
güncelleme tarihi 29 Nisan 202229 Nisan 2022Uykupedia

Bebeğinizin Büyüme Yolculuğunu Doğru Yatak İle Destekleyin!

Mükemmel bir gece uykusu, bebeğinizin güne mutlu, zinde ve öğrenmeye açık uyanmasına yardımcı olur. Uyku sırasında büyüyen çocuklar için kaliteli uyku ve doğru yatak seçimi omurga gelişiminin desteklenmesi için büyük öneme sahiptir.

Devamını oku
güncelleme tarihi 17 Mart 202217 Mart 2022Uykupedia

Uykusuz Kalındığında Vücudumuz Hangi Tepkileri Verir?

Vücudun biyolojik dengesini koruyabilmesi ve görevini yerine getirebilmesi için gece boyunca kesintisiz ve kaliteli uyku ikliminin oluşturulması şart. Değişen dünya ile birlikte hayatın koşuşturması içerisinde …

Devamını oku
uyku ve kilo
güncelleme tarihi 4 Mart 20224 Mart 2022Uykupedia

Kilolarınızın Nedeni Uykusuzluk Olmasın

Fizyolojik ve psikolojik sebeplerin yanı sıra uykusuzluk da kilo alımının önemli sebepleri arasında geliyor. Uyku kalitesi, süresi, derinliği gibi pek çok kriter bireylerin kilosunu belirleyen …

Devamını oku
yaşa göre uyku ihytiyacı
güncelleme tarihi 3 Şubat 20223 Şubat 2022Uykupedia

“Yaşınıza Göre Uyku İhtiyacınızı Belirleyin”

Hayatımızın ayrılmaz bir parçasını oluşturan ve sağlıklı bir hayat geçirebilmemiz için büyük önem taşıyan uyku, kişiden kişiye ve yaşa göre farklılıklar gösteriyor. Her yaşta olmazsa …

Devamını oku
paket yay
güncelleme tarihi 4 Ocak 20224 Ocak 2022Uykupedia

Paket Yay Teknolojisi ile Mutlu Sabahlara Uyanın

Paket Yay Teknolojisi Nedir? Vücuda destek ve yatağa esneklik sağlamak için ana dolgu malzemesinde çelik yay mekanizması kullanılan yataklar, paket yaylı yatak olarak adlandırılır. Yatakların …

Devamını oku
güncelleme tarihi 24 Aralık 202124 Aralık 2021Uykupedia

Ortopedi ve Ergonomi Nedir?

Ortopedi nedir? Çoğu insan; boyun, bel ve sırt ağrısı gibi sorunlarla sık sık karşı karşıya gelmektedir. Kelime anlamı ile düzgün ve sağlıklı vücut anlamına gelen …

Devamını oku
güncelleme tarihi 17 Aralık 202117 Aralık 2021Uykupedia

BEBEĞİNİZ İÇİN EN SAĞLIKLI UYKULAR

Uyku, tüm canlılar için en önemli bileşenlerden biridir. Ancak, özellikle bebeklerin ve çocukların sağlıklı gelişimi için vazgeçilmez unsurların başında gelir. Bebeklerde beslenme kadar önem taşıyan …

Devamını oku
güncelleme tarihi 10 Aralık 202110 Aralık 2021Uykupedia

7/24 Toplumunda Uykunun Geleceği

Teknolojinin hayatımızdaki yerinin her geçen gün biraz daha arttığı 7/24 “her zaman uyanık olan toplum yapısında, uykunun geleceği nasıl olacak? Kişilerin uyku beceri her geçen …

Devamını oku
güncelleme tarihi 4 Aralık 20214 Aralık 2021Genel

Uyku Müzikleri ile Derin ve Sağlıklı Uykular

Sanatın en güçlü dallarından biri olan müzik; evde, yolda, işte, otobüste, sevindiğiniz, üzüldüğünüz, kızdığınız, eğlendiğiniz anlarda kısaca her yerde ve her duygu durumunda hayatın ayrılmaz …

Devamını oku
güncelleme tarihi 27 Kasım 202127 Kasım 2021Uykupedia

Dikkat: Mavi Işık Uykunuzu Etkilemesin

Kaliteli uykunun pek çok ön koşulu vardır. Vücuda uygun, doğru yatak seçimi bunlardan biri iken; uyku atmosferi sıcaklığı ve nem oranı gibi; uyku öncesinde ve …

Devamını oku
güncelleme tarihi 22 Kasım 202120 Kasım 2021Uykupedia

Soğuyan Havalara Karşı Sıcacık Uykular: Doğal Bambu Yorgan – Yastık Setleri

Soğuyan havalara karşı sıcak tutan yorganlar, kış aylarının olmazsa olmaz tercihleri arasında yer alıyor. Ancak, yorgan ve yastık seçimi yaparken mevsim kriterlerini göz önünde bulundurmak …

Devamını oku
güncelleme tarihi 14 Kasım 202113 Kasım 2021Uykupedia

Omurga Dostu Yatak İle Ergopedic Uykular- Ergopedic Katman Nedir?

Günümüzde, hemen herkesin yaşadığı sırt ve omurga ağrıları kişilerin yaşam kalitesini düşürmekle kalmıyor, kaliteli ve sağlıklı uykunun da önüne geçiyor. Günlük yaşam içerisinde önemli sorunlara …

Devamını oku
Doğru Yatak Seçimi Nasıl Yapılır?
güncelleme tarihi 6 Kasım 20216 Kasım 2021Uykupedia

Yatak Uzmanından Doğru Yatak Bulma Rehberi -1

Yatak Uzmanı İşbir Yatak’ın katkılarıyla, doğru yatak seçiminde dikkat edilmesi gereken püf noktaları uzmanına sorduk…

Devamını oku
güncelleme tarihi 31 Ekim 202131 Ekim 2021Uykupedia

Hamilelik Sürecinizi Uyku Ürünleriyle Destekleyin…

Yaklaşık okuma süresi: 3 dakika. Hamilelikte Her 10 Kadının 7’si Uyku Sorunu Yaşıyor. Hamilelik sürecinde, her 10 kadından 7’si uyku sorunuyla başa çıkmaya çalışıyor. Uzmanlar, …

Devamını oku
güncelleme tarihi 26 Ekim 202123 Ekim 2021Uykupedia

Manyetik Alan Sendromu Başınızı Ağrıtmasın!

İnsan sağlığı açısından büyük bir önem arz eden ve yeryüzündeki manyetik alanlarla şekillenen biyomanyetik alan, hücre zarlarında madde alışverişini mümkün kılar. Bu sayede hücreler, atık …

Devamını oku
güncelleme tarihi 26 Ekim 202115 Ekim 2021Uykupedia

Sporcuların Başarısını Etkileyen Gizli Güç: Uyku

Kaliteli uyku ve doğru yatak seçimi; beyni öğrenmeye, hatıralar biriktirmeye, hafızayı geliştirmeye daha açık hale getiriyor. Sporcularda da bu durum özellikle egzersiz yaparken, yeni şeyler …

Devamını oku
güncelleme tarihi 3 Ocak 202112 Aralık 2019Genel

Çocuklarda Gece Korkusunu Yenebilme Rehberi

Çocuğunuz akşamları uyku saati geldiğinde yatağına gitmeyi reddetmeyerek, yanağınıza bir buse kondurup odasına gitse ve kendini sabaha kadar süren deliksiz bir uykunun kollarına bıraksa, hayat …

Devamını oku

Yazı dolaşımı

Sayfa 1 Sayfa 2 … Sayfa 7 Sonraki

Takipte Kalın

Son Yazılar

  • Sabahları Dinç Uyanmanız İçin Önemli Tüyolar
  • Bebeğinizin Büyüme Yolculuğunu Doğru Yatak İle Destekleyin!
  • Uykusuz Kalındığında Vücudumuz Hangi Tepkileri Verir?
  • Kilolarınızın Nedeni Uykusuzluk Olmasın
  • “Yaşınıza Göre Uyku İhtiyacınızı Belirleyin”

Son Yorumlar

    Tüm hakları saklıdır. İşbir Yatak Yummy Recipe | Geliştiren Blossom Themes. WordPress kullanılarak hazırlanmıştır.