Bir kişinin ne kadar iyi uyuduğu ile sağlığı ve gündelik hayatını sürdürürken verimli olması arasında önemli bir bağ var. Uyku çoğu zaman sadece uzatmaktan keyif …
İşbir Yatak’tan romantik, şık ve naif tasarımlar
Yaz aylarını çoktan ardımızda bırakıp sonbaharı karşıladık, şimdi de kış dönemi için hazırlıklarımızı yapmaya başladık… Bizim de bu tatlı telaşa bir katkımız olsun dedik ve …
Uykunun bilinmeyenleri: Uyku zayıflatır mı?
Yediklerinize dikkat ediyor, düzenli egzersiz yapıyor, sonuç olarak diyet ve spor programınıza harfiyen uyuyor ama yine de dilediğiniz ölçüde kilo veremiyorsunuz. O zaman bir de …
ViscoBaby: Annelere ve bebeklere…
İşbir Yatak’ın tüm teknolojilerinde olduğu gibi, bebekler için geliştirdiği ürün ve teknolojilerde de sağlığı ve rahatlığı ön planda tuttuğunu, bebeklerimizin güvenle uyuması için sürekli olarak …
Uykunun bilinmeyenleri: Uyumak sorunları çözer mi?
Önemli bir karar vermeniz gerekiyor ya da ufak bir konuda tereddüt yaşıyorsunuz ve o an nasıl hareket edeceğinizden emin olamıyorsunuz. Kararınızı uyku sonrasına bırakmanızı ya …
Uykunun bilinmeyenleri: Uyurken hapşırabilir miyiz?
Hasta olduğumuz dönemlerde yatağa yattığımızda öksürmekten uzun süre uykuya dalamayabilir, uyuduktan sonra da gece boyunca farketmesek bile öksürebiliriz. Ancak, aynısı hapşırma eylemi için geçerli değildir. …
Çocuğunuz uyumamakta direniyorsa
Çocuğunuzun uyku saatlerini düzene sokmak için 10 tavsiye… Çocuğunuz için uykunun, özellikle de düzenli uykunun, ne kadar önemli olduğunu söylememize gerek yok. Uykunun, psikolojik ve …
Reflü savaşınızda İşbir Yatak’tan medikal destek
İşbir Yatak, çağın hastalığı reflü problemine medikal destek sunuyor. Reflü yastıklarımız ReflüMed ve ReflüMax ile tedavinizde iyileşme şansınızı arttırın, özlediğiniz iyi bir uykuya kavuşun. Biz …
Uykunun bilinmeyenleri: REM ve rüyalar
Filler ne rüya görür acaba? Yakın zamana kadar uykunun yalnızca REM (Rapid Eye Movement – Hızlı Göz Hareketi) evresinde rüya görüldüğü düşünülüyordu. Fakat bir süredir …
Uyku pozisyonunuz kişiliğinizi ele veriyor
Kimileri gece boyunca yatağında dönüp durur, kendini sabah kalktığında bambaşka bir şekilde bulur, kimileri de uykuya nasıl daldıysa öylece uyanır. Herkesin farklı bir uyku ritüeli …
Uykunun bilinmeyenleri: Gözü açık uyumak
Birinin gerçekten uyanık olup olmadığını tıbbi inceleme olmadan anlamanın imkansız olduğunu ve insanların farkında olmadan ve gözleri açıkken ufak şekerlemeler yapabileceğini biliyor muydunuz? Mikro uyku …
İyi bir uyku için ipuçları
Yatağa yattığınızda uyuyamıyor, geceleri sık sık uyanıyor, sabah dinlenmiş kalkamıyor musunuz? O zaman size daha iyi bir uyku için 10 önerimiz var. Uyku saatlerinizi …
Uykunun bilinmeyenleri: Uykusuzluk rekoru
Uyku en temel ihtiyaçlarımızdan birisi. Az uyuduğumuz ya da hiç uyuyamadığımız günlerde enerjimiz tükenir, hareket edemez hale geliriz çoğu zaman. Kendimize gelebilmek için birkaç saatlik …
Yatak Kliması ile yazları serin, kışları sıcak
Değişen mevsimleri, dilediğiniz şekilde ısıtıp, soğutabileceğiniz İşbir Yatak Kliması ile karşılayın! “Hani kışın yatağı ısıtan elektrikli battaniyeler var ya, yazın da onların yatak soğutanından olsa …
İşbir Yatak Blog’la iyi uykular
Uyku kalitesine önem veren, sağlıklı bir yaşamın sağlıklı bir uykudan geçtiğini bilen herkese blogumuzdan merhaba diyoruz. Kendinize ‘iyi uykular’ demeden blogumuza göz atmayı unutmayın! …